1. CUIDA TU SALUD Y TU CUERPO: Es importante cuidar de nosotros para poder realizar lo que nos gusta y lograr nuestras metas, un cuerpo sano te ayudará a desenvolverte mejor, a estar lleno de energía y si eres de malos hábitos alimenticios empieza por uno, solo uno y cuando lo tengas dominado agrégale otro a tu rutina, te aconsejo hagas una regla solo para ti, que hagas el esfuerzo por no romperla y así tus hábitos alimenticios cambiarán:
"Todos los días al levantarme comeré una fruta" "En la comida siempre agregare una porción de ensalada o verduras" "Cargaré conmigo una botella de agua y daré pequeños tragos hasta terminarla y completar 2 lts" "Entre semana no tomaré refresco" "Cambiaré las 4 tortillas que me como por 2 tostadas horneadas" "Cargaré conmigo una fruta limpia, de manera que cuando algo se me antoje en la calle, recurra a ella y no coma chatarra" en fin puedes ser muy creativo con tus reglas y como tip te recomiendo lo comentes con las personas que te rodean, por ejemplo te ofrecen refresco en el desayuno y dices, ¡No gracias, nunca tomo refresco en el desayuno! de manera que ellos ya saben y no te ofrecerán entonces se te hará más fácil cumplirlo.
2.LEE MUCHO: Dedica 20 minutos diarios a leer, algo que enriquezca tu vida y aporte en tu vida personal o profesional, esto te llevará a otros niveles de crecimiento y habrás invertido 121 horas al año, de manera que cada año aprenderás cosas nuevas y conseguirás mejores resultados.
3. INVERTIR EN EDUCACIÓN: Destina el 10% de todo lo que ingreses a comprar libros, inscribirte a cursos, talleres, seminarios, cada año proponte aprender algo nuevo.
4. INVERTIR EN NEGOCIO: Si tienes un pequeño negocio y deseas crecerlo, te aconsejo que de todo lo que recibas destines el 10% de lo que ingresa a tu bolsillo para ahorrarlo y poder invertirlo ya sea en herramientas, maquinas, esto te dará la posibilidad de ir creciendo tu sueño.
5. MEJORA CADA DÍA: Esto es algo tan significativo y con grandes recompensas de satisfacción, y puedes implementarlo en las tareas más sencillas, se trata de que todo lo que toques lo dejes mejor que un día antes, aplícalo en tender la cama, en recoger tu escritorio, en poner la mesa para comer, en como te peinas, y vamos haciendo de esto un hábito.
6. ACTITUD POSITIVA Y DE SERVICIO: Es más fácil que dentro de nuestra rutina nos quejemos de las cosas que nos van pasando en el día, te invito a que poco a poco te alejes de esta práctica, no te quejes de nada y en las situaciones complicadas o "malas" como mucha gente les llama, sácale lo bueno, la lección o hazle frente con la mejor actitud, mientras más rápido le encontremos la lección más rápido salimos del caos, agrega a la actitud positiva la disposición de servir, todos, todos, todos somos buenos en algo, o sabemos algo que quizás otro no, si tienes la posibilidad ayúdale, sirve a quien puedas, a quien lo necesite, ofrécete, hazte voluntario para ofrecer algo que tu puedas hacer, vuelve tus días significativos, nuestra vida es la suma de todos los días vividos, que tu día valga la pena ayudando alguien, haciendo bien tu trabajo, ayudando a tu esposo/a, ayudando al compañero, a la señora a cargar el mandado, en fin, todos podemos servir y si le agregamos a todo lo que nos solicitan ¡CON GUSTO! a nuestras frases esto genera satisfacción inmediata para nuestro cerebro, te aseguro que dormirás más feliz y con más calma.
7. CONVIERTE TU TRABAJO EN UN JUEGO: De que se trata, de disfrutar lo que hacemos, la mayoría estudiamos lo que nos gustaba y buscamos un trabajo o emprendimos un negocio por que quisimos, pero en la rutina y con los días ajetreados lo olvidamos, retoma ese recuerdo que te hizo sentir cuando iniciaste ese proyecto, cuando te seleccionaron para un puesto de trabajo, cuando lograste vender tu primer producto, retoma esa sensación y dale sentido a tu trabajo, disfruta lo que haces, sea o no el indicado, no desperdicies tus días y tu tiempo renegando con el, con los clientes, con los proveedores, ¡DISFRÚTALO! te aseguro que te cambia el día, y la acumulación de muchos días buenos te llevan a grandes satisfacciones y te van cambiando el camino, los buenos resultados llegan solos.
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| "Que todo lo hagas refleje que lo disfrutaste" Ashanty Rg |
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